បុណ្យពន្លឺនៅទីក្រុងសេអ៊ូល2009

កាលពីថ្ងៃទី ១៤-១៥ ខែ វិច្ឆិកា នេះខ្ញុំបានទៅលេងទីក្រុងសេអ៊ូលរដ្ឋធានីប្រទេស
កូរ៉េ។ ដំណើរកំសាន្តរបស់ខ្ញុំ គឺចំពេលដែលទីក្រុងសេអ៊ូលរៀបចំពីធីបុណ្យតាំងភ្លើង
ក្នុងប្រឡាយបង្ហូរទឹកដែលជាកន្លែងកំសាន្តមួយសំរាប់ទេសចរ ក៏ឃើញមានតាំង
រូបអង្គរវត្តជាមួយនឹងរូបព្រហ្មតូចមួយផងដែរ។

ចំណីអាហារ៤មុខប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក

ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺមួយដ៏មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលអាចធ្វើឲ្យជីវិតយើងស្លាប់បាន យ៉ាងងាយស្រួយទោះបីជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាន និងកំពុងខិតខំស្រាវជ្រាវរកថ្នាំបង្ការ និងព្យាបាលក៏ដោយ។ ដូច្នេះដើម្បីការពារប្រសើរជាងការព្យាបាលជំងឺមហារីកនេះ​យើងគួរបរិភោគនូវចំណីអាហារណាដែលមានសារៈប្រយោជន៍ (ជាពិសេសក្នុង តំណាក់កាលពិភពលោកមានវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច) ដូចជា
១-​​ ទឹកដោះគោគ្មានជាតិក្រែម (Skim Milk): ទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ (nonfat) ឬមានជាតិខ្លាញ់តិច​ (lowfat)។ ទោះបីជាមិនឆ្ងាញ់ក៏ទ្រាំផឹកទៅដើម្បី សុខភាព
២- ខ្ទឹមស​ (Garlic)
៣- ពពួកការ៉ុត (Carrots)
៤- អាហារស្រូវសាឡីម្យ៉ាង (Oatmeal)

ទិវាប៉េប៉េរ៉ូ (Pepero Day)នៅកូរ៉េ

ថ្ងៃស្អែកជាថ្ងៃទី ១១ ខែ វិច្ឆិកា​ (11/11) គឺជាទិវាប៉េប៉េរ៉ូ​ (Pepero Day) នៅប្រទេសកូរ៉េ តែមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សំរាកទេបាទ។ ទិវាប៉េប៉េរ៉ូ​​គឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រលាញ់ (Valentine’s Day) ដែរ។
ប៉េប៉េរ៉ូ គឺជាឈ្មោះនំកូរ៉េម្យ៉ាងដែលមានរាងដូចជាចង្កឹះ ដូច្នេះហើយបាន
ជាគេហៅថ្ងៃទី ១១ ខែ ១១ ថាជាថ្ងៃប៉េប៉េរ៉ូនៅស្រុកកូរ៉េ ហើយវាចាប់កំណើត
ពីឆ្នាំ១៩៩៤មកម្ល៉េះ។​ សព្វថ្ងៃនេះ ថ្ងៃប៉េប៉េរ៉ូ​គឺជាថ្ងៃពេញនិយមមួយរបស់
ជនជាតិកូរ៉េមិន​ថាចាស់ ឬក្មេងទេ ជាពិសេសគូសង្សារក្មេងៗ​តែងតែទិញ
កាដូជូនគ្នាទៅវិញទៅមក បើមិនមានលុយទិញរបស់ថ្ងៃទេយ៉ាងអន់ណាស់
ក៏ទិញនំចង្កឹះប៉េប៉េរ៉ូ (តម្លៃថោក) ជូនគ្នាដែរ។