ចំណីអាហារ៤មុខប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក
ខែ វិច្ឆិកា 13, 2009
ជំងឺមហារីកគឺជាជំងឺមួយដ៏មានគ្រោះថ្នាក់បំផុតដែលអាចធ្វើឲ្យជីវិតយើងស្លាប់បាន យ៉ាងងាយស្រួយទោះបីជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាន និងកំពុងខិតខំស្រាវជ្រាវរកថ្នាំបង្ការ និងព្យាបាលក៏ដោយ។ ដូច្នេះដើម្បីការពារប្រសើរជាងការព្យាបាលជំងឺមហារីកនេះយើងគួរបរិភោគនូវចំណីអាហារណាដែលមានសារៈប្រយោជន៍ (ជាពិសេសក្នុង តំណាក់កាលពិភពលោកមានវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច) ដូចជា
១- ទឹកដោះគោគ្មានជាតិក្រែម (Skim Milk): ទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ (nonfat) ឬមានជាតិខ្លាញ់តិច (lowfat)។ ទោះបីជាមិនឆ្ងាញ់ក៏ទ្រាំផឹកទៅដើម្បី សុខភាព ![]()
២- ខ្ទឹមស (Garlic)
៣- ពពួកការ៉ុត (Carrots)
៤- អាហារស្រូវសាឡីម្យ៉ាង (Oatmeal)
ទិវាប៉េប៉េរ៉ូ (Pepero Day)នៅកូរ៉េ
ខែ វិច្ឆិកា 10, 2009
ថ្ងៃស្អែកជាថ្ងៃទី ១១ ខែ វិច្ឆិកា (11/11) គឺជាទិវាប៉េប៉េរ៉ូ (Pepero Day) នៅប្រទេសកូរ៉េ តែមិនមែនជាថ្ងៃឈប់សំរាកទេបាទ។ ទិវាប៉េប៉េរ៉ូគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងថ្ងៃបុណ្យនៃក្តីស្រលាញ់ (Valentine’s Day) ដែរ។
ប៉េប៉េរ៉ូ គឺជាឈ្មោះនំកូរ៉េម្យ៉ាងដែលមានរាងដូចជាចង្កឹះ ដូច្នេះហើយបាន
ជាគេហៅថ្ងៃទី ១១ ខែ ១១ ថាជាថ្ងៃប៉េប៉េរ៉ូនៅស្រុកកូរ៉េ ហើយវាចាប់កំណើត
ពីឆ្នាំ១៩៩៤មកម្ល៉េះ។ សព្វថ្ងៃនេះ ថ្ងៃប៉េប៉េរ៉ូគឺជាថ្ងៃពេញនិយមមួយរបស់
ជនជាតិកូរ៉េមិនថាចាស់ ឬក្មេងទេ ជាពិសេសគូសង្សារក្មេងៗតែងតែទិញ
កាដូជូនគ្នាទៅវិញទៅមក បើមិនមានលុយទិញរបស់ថ្ងៃទេយ៉ាងអន់ណាស់
ក៏ទិញនំចង្កឹះប៉េប៉េរ៉ូ (តម្លៃថោក) ជូនគ្នាដែរ។
















បានដាក់ប្រកាស ដោយ ជីវិតអមតៈ
បានដាក់ប្រកាស ដោយ ជីវិតអមតៈ
បានដាក់ប្រកាស ដោយ ជីវិតអមតៈ
